Archiwum dla tagu banan

Owsianka z truskawkami i bananem

Śniadanie to podstawa dnia – niby utarty slogan, ale dla mnie jak najbardziej aktualny i prawdziwy. Bez śniadanie nie wyjdę… Czytaj dalej »

Bananowo – orzechowe smoothie – dzień 14

Banany stanowią bogate źródło naturalnej energii. Zawierają dużo zdrowych węglowodanów i potasu. Warto spożyć je przed lub po treningu fizycznym,… Czytaj dalej »

Zielone smoothies – dzień 13

Smoothies pojawiły się pod koniec lat 80 XX w. na fali rosnącego zainteresowania sorbetami i sokami owocowymi. Te tropikalne, wielobarwne,… Czytaj dalej »

Bananowy omlet – dzień 10

Tym razem omlet, na słodko. Powstał z potrzeby chwili i z tego co miałam pod ręką. Okazał się bardzo udanym… Czytaj dalej »

Zielony koktajl pełen witamin

Upolowałam dzisiaj jarmuż 🙂 cieszyłam się jak dziecko niosąc go do domu. Po drodze zastanawiałam się co z niego upichcić….ugotować,… Czytaj dalej »

Śniadanie pełne energii

Czekając na wiosnę czas coś z sobą zrobić, a dokładnie ze swoim umysłem i ciałem. Żeby jak przyjdą piękne słoneczne dni nie wstydzić się ubrać sukienki lub spódnicy … Czytaj dalej »