Archiwum dla tagu banan

SAMSUNG CSC

Owsianka z truskawkami i bananem

Śniadanie to podstawa dnia – niby utarty slogan, ale dla mnie jak najbardziej aktualny i prawdziwy. Bez śniadanie nie wyjdę… Czytaj dalej »

DSC_0880

Bananowo – orzechowe smoothie – dzień 14

Banany stanowią bogate źródło naturalnej energii. Zawierają dużo zdrowych węglowodanów i potasu. Warto spożyć je przed lub po treningu fizycznym,… Czytaj dalej »

DSC_0877

Zielone smoothies – dzień 13

Smoothies pojawiły się pod koniec lat 80 XX w. na fali rosnącego zainteresowania sorbetami i sokami owocowymi. Te tropikalne, wielobarwne,… Czytaj dalej »

DSC_0840

Bananowy omlet – dzień 10

Tym razem omlet, na słodko. Powstał z potrzeby chwili i z tego co miałam pod ręką. Okazał się bardzo udanym… Czytaj dalej »

DSC_0597

Zielony koktajl pełen witamin

Upolowałam dzisiaj jarmuż cieszyłam się jak dziecko niosąc go do domu. Po drodze zastanawiałam się co z niego upichcić….ugotować, dusić… Czytaj dalej »

DSC_3784

Śniadanie pełne energii

Czekając na wiosnę czas coś z sobą zrobić, a dokładnie ze swoim umysłem i ciałem. Żeby jak przyjdą piękne słoneczne dni nie wstydzić się ubrać sukienki lub spódnicy … Czytaj dalej »