Kefir z zieleniną – dzień 5

Grasz w zielone? Gram… Masz zielone? Mam… No to pokarz! Ta daaaaa… Mam zielone i to całą szklankę 🙂 W… Czytaj dalej »

Jogurt z miodem i cynamonem – dzień 4

Dzisiaj kolejny raz doświadczyłam, jak ważne jest to żeby mieć pasje… Taką, której oddaje się serce, poświęca czas, a do… Czytaj dalej »

Zupa z soczewicy – dzień 3

Po prostu – zupa z soczewicy… Uwiodła me kubki smakowe. Propozycja na obiad fit.  

Spaghetti z krewetkami, oliwkami i pomidorkami – dzień 2

Dzień pełen wrażeń. Od rana na nogach mimo, że sobota 🙂 Oj marzy mi się porządne SPA, sauna, masaż i… Czytaj dalej »

Koktajl owocowy – dzień 1

Tak jak obiecałam, od dzisiaj będą pojawiać się przepisy na dania, przekąski, koktajle, lunche, które pomogą pozbyć się kilku kilogramów…. Czytaj dalej »

Wiosenny serek i fit akcja motywacja

Wpis ten będzie zapowiedzią mojego projektu, który pojawi się na blogu. Projekt – jak sama nazwa wskazuje – będzie dotyczył… Czytaj dalej »

Jabłkowy deser fit

Oj tak chodziło za mną coś słodkiego… a tu pustka w lodówce… A jak chce się słodkiego to nie ma… Czytaj dalej »

Selerowa sałatka fit

Taki nie pozorny, nawet brzydki i o intensywnym zapachu, a okazuje się że taka wielka moc jest w nim ukryta…. Czytaj dalej »

Risotto z kurczakiem i warzywami

To jedno z moich ulubionych włoskich dań. Po pierwsze to danie jednogarnkowe. Do drugie jest sycące i wydajne. Po trzecie… Czytaj dalej »

Marchewkowe smoothie

Ostatnio wczytują się w informację dotyczące warzyw i owoców. I im więcej czytam na ich temat, tym bardziej się do… Czytaj dalej »