Bananowy omlet – dzień 10

Tym razem omlet, na słodko.

Powstał z potrzeby chwili i z tego co miałam pod ręką.

Okazał się bardzo udanym eksperymentem.

Na pewno jeszcze nie raz będzie u nas na śniadanie.

Bananowy omlet

Bananowy omlet

Wiosenny detoks

Składniki

  • 1 banan
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 4 łyżki mleka
  • 2 łyżki odżywki białkowej
  • szczypta sody
  • 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • Czas przygotowania: 5 min
  • Czas gotowania: 5 min
  • Ilość porcji: 1
  • Poziom trudności: łatwe

Przygotowanie

Banana pokroiłam w mniejsze kawałki i zblędowałam z otrębami, mlekiem, odżywka i sodą. Wylałam ciasto na rozgrzaną patelnię i upiekłam z dwóch stron. Gotowy omlet posmarowałam jogurtem i miodem.

Smacznego :)

Tagi: , , ,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*


+ trzy = 12