Kurczak z warzywami – dzień 6

Oj dzień zabiegany, bardzo długi i zaplanowany. A tu jeszcze obiad trzeba zjeść i coś na jutro przygotować.  I musi być zdrowo, i kolorowo i do tego smacznie.

Jak dobrze, że są warzywa, mrożone i na patelnie. Ratują mnie w pod bramkowych sytuacjach. Mój wybór padł na smaki orientalne.

Kurczak w warzywami

Kurczak w warzywami

I tak powstał pełnowartościowy obiad, kolorowy i smaczny.

Kurczak w warzywami

Kurczak w warzywami

 

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • opakowanie warzyw na patelnie
  • makaron razowy
  • oliwa z oliwek
  • dowolne przyprawy
  • Czas przygotowania: 10 min
  • Czas gotowania: 15-20 min
  • Ilość porcji: 4
  • Poziom trudności: łatwe

Przygotowanie

Makaron ugotowałam w osolonej wodzie. Kurczaka pokroiłam w paseczki i obsmażyłam na rozgrzanej oliwie. Kiedy kurczak był gotowy dodałam warzywa, doprawiłam do smaku i dałam im czas pod przykrywką. Gotowe warzywa podałam z makronem.

Smacznego :)

Tagi:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*


4 × pięć =