Jabłkowy deser fit

Jabłkowy deser fit

Jabłkowy deser fit

Oj tak chodziło za mną coś słodkiego… a tu pustka w lodówce…

A jak chce się słodkiego to nie ma przeproś…

To zaczęłam kombinować, a mówią , że potrzeba matką wynalazków, więc ta da, powstał o to taki deser, a raczej podwieczorek ;)

Jabłkowy deser fit

Jabłkowy deser fit

Przepis szybki, łatwy i przyjemny, a do tego pyszny i tani  no i przede wszystkim zdrowy.

Jabłkowy deser fit

Jabłkowy deser fit

Składniki

  • 1 duże jabłko
  • 1/2 jogurtu naturalnego małego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • szczypta cynamonu
  • 2-3 łyżki wody
  • 1/2 łyżki brązowego cukru ( jeżeli lubicie bardziej słodkie)
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Czas gotowania: 10 min
  • Ilość porcji: 1
  • Poziom trudności: łatwe

Przygotowanie

Jabłko obrać i pokroić na mniejsze cząsteczki, skropić sokiem z cytryny.  Wsypać do rondelka i zalać wodą. Dusić do miękkości pod przykryciem dodając cukier i wodę jeżeli potrzeba. pod koniec posypać cynamonem, wymieszać i jeszcze chwilkę dusić. Jabłko wystudzić. Przełożyć jabłka do szklanki, na nie nałożyć łyżką jogurt. Ja posypałam jeszcze jogurt cynamonem, do dekoracji użyłam ciastek owsianych.

Smacznego :)

Tagi: , ,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*


× osiem = 24